エステティシャンになるとヘルニアになりやすいって本当？対策法を紹介

美容業界でエステティシャンとして働くことは、お客様の美容とリラックスをサポートする充実感ある仕事ですが、長時間の施術や特定の作業姿勢に従事することが多いため、仕事の健康への影響が気になることもあります。

特に、ヘルニアという背中や腰に痛みを引き起こす症状が、エステティシャンにとって心配の種になることも。

この記事では、エステティシャンがヘルニアになりやすい原因や、健康を守るための対策法について詳しく解説しますので、ぜひ最後までご覧ください！

エステティシャンになると何故ヘルニアになりやすい？

エステティシャンという仕事は、お客様の美容やリラックスをサポートするお仕事なのでやりがいは大きいと思います。
その一方で施術するスタッフがヘルニアなどの身体的な健康問題に直面することもあるんです。

ヘルニアになる理由としては、施術中、長時間同じ姿勢を維持することや、強い力でマッサージを行うことが大きな要因と言えるでしょう。

作業中は基本中腰の姿勢で、施術ベットの高さや角度が正しく調整されていない場合、より体への負担は増えてしまいます。

またマッサージを行わない脱毛などの施術であっても、使用する美容機器は非常に重いものが多く、これらを操作する際に腰や背中に負担がかかることがあるのです。

エステティシャンとしての仕事は、体への負担がかかりやすく、ヘルニアになりやすいというリスクがありますが、しっかりとストレッチを行ったり、施術用の器具を適切な高さに設定するなど対策をすれば予防することができます。

特に施術の合間でストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性を高め、姿勢の改善されるだけでなく、疲労の軽減、ストレスの緩和などヘルニア以外にも多くの利点があるのでおすすめです。

上記のような自分でできる対策はしっかりと継続して、健康な状態で長く働ける素敵なエステティシャンを目指してみてくださいね。