ホットストーンセラピーは、温めたストーンを身体に置いたり、体に沿って滑らせたりして筋肉をほぐすトリートメント。
海外セレブの間で人気に火が付き、日本でも雑誌で多く紹介されている注目の施術です。
この記事では、ホットストーンセラピーの効果や、技術を学べるエステスクールについて紹介していきます。
エステでのホットストーンセラピーの効果や使われる素材を調査！
ホットストーンセラピーでは使われるストーンは、「玄武岩」という石です。
この「玄武岩」は、火山流の溶岩が固まったもの。
鉄分やマグネシウムを豊富に含み、温熱効果の高さが特徴です。
ホットストーンセラピーでは、この玄武岩をストーンウォーマーで50～60℃に温めてトリートメントを行います。
ホットストーンセラピーの効果
ホットストーンセラピーには、以下のような効果が期待できます。
- 身体を芯から温め、体の血行やリズムを整える
- 石の温熱や使用するアロマオイルによって、高いリラクゼーション効果が得られる
- 肩こりや腰痛、不眠症、疲労、生理不順などの体の不調の解消に効果的
ホットストーンセラピーを学べるエステスクールはある？
ホットストーンセラピーをエステに導入するなら、スクールで技術の習得や資格の取得を目指すのがおすすめ。
ここからは、ホットストーンセラピーを学べるスクールを紹介していきます。
日本ホットストーンセラピー協会 JHSTA認定講座
日本ホットストーンセラピー協会は、ホットストーンセラピーの発展を目的として2012年に設立された団体です。
「入門コース」「ベーシックコース」「インストラクターコース」「トレーナーコース」の4つのコースがあり、ベーシックコースの講座修了でJHSTA認定セラピスト資格を取得する事ができます。
日本能力開発推進協会 ハワイアンロミロミ＆ホットストーンセラピスト養成講座
こちらの講座は、ハワイアンロミロミとホットストーンの技術を学べる講座です。
修了すると、ハワイアンロミロミ＆ホットストーンセラピストの受験資格を取得することが可能。
自宅で自分のペースで学ぶことができ、本場の技術を3か月で習得できる点も魅力です。
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